Можно сказать, что алкоголь для человека является наркотиком. Но стоит учесть, что алкоголь более вреден для организма, нежели наркотики и табачные изделия. Важно учесть, что чрезмерное, частое употребление алкоголя – это наркомания, и так как наркомания это болезнь, ее необходимо лечить. Поэтому есть некоторые советы, как дома выйти из запоя помогут вам в решении проблемы.
Как дома выйти из запоя?
В первую очередь вам необходимо осознать необходимость выхода из этого нелегкого состояния. Понять, какой вред приносит алкоголь вам и вашим близким, сколько он принес слез и разрушил семей. Дальше вы должны рассчитать дни, как выйти дома из запоя.
Если у вас пятидневный рабочий график, то лучше начать в пятницу и за 3 дня вы сможете встать на ноги. Теперь запасайтесь лекарствами и необходимыми продуктами.
Вам необходимы для полноценного выхода из запоя следующие продукты:
- 5-8 бутылок минеральной воды; свежие лимоны; несколько литров молока;
- 3-4 литра натуральных, можно свежевыжатых соков; мясной бульон; аптечные препараты: Зорекс, настойка Валерианы, Корвалол, Алка-Зельтцер.
Способы для самостоятельного выхода из запоя
Приведем некоторые методы и способы, которые помогут выйти из запоя дома. Самое основное правило — выпивать как можно больше жидкости, что быстрее выводит вредные вещества из организма, и помогает стабилизации самочувствия. Вам нужно будет выпивать около 4 литров воды в сутки. А еще лучше, если вы будите пить соки, которые содержат лимонную кислоту, квас, рассол, кисломолочные продукты.
Лучше выходить из глубокого запоя вечером. Найдите себе пару дел, чтобы отвлечься от пагубного пристрастия. Утром перед завтраком примите душ, чтобы организм пробудился и заработал, и выпейте активированный уголь, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Отвечая на вопрос, как выйти дома из запоя, не стоит забывать и о традиционной медицине. Цитрамон и аспирин хорошо помогут при снятии похмелья, Корвалол успокоит нервную систему и снимет раздражительность. Зорекс выведет все вредные вещества. Настои Пустырника и Валерьяны помогут расслабиться, быстрее заснуть.
Необходимо избегать больших физических нагрузок, больше отдыхать для полного восстановления. Не следует утром опохмеляться, так как организму нужно выводить токсины, а не бороться со вновь поступающими ядами.
