На пусковой он включен постоянно. Емкость уменьшать не рекомендуется - под нагрузкой может не разогнаться. Если двигатель работает сильно недогруженный, можно его запускать через ПНВС-10 и вообще при работе после разгона отключать конденсатор, но при перегрузке или хорошей просадке напряжения он может остановиться и естественно, сгореть.
При тяжелом пуске и медленном разгоне, но непревышении потребляемого тока в рабочем режиме, можно наоборот, добавлять при пуске к рабочей емкости ещё и пусковую с помощью того же ПНВС-10 или соотвествующего пускозащитного реле.